Чувства как компас к лучшей жизни

Чувства как компас к лучшей жизни

Вебинар Ольги Каминской

"Как тебе не стыдно", " На маму нельзя злиться", "Жадничать нехорошо", "Ну вот, папу расстроил".
Такие фразы обычно говорятся ребёнку, который испытывает неудобные для родителей чувства.
Но ребёнок не знает, что делать с чувствами. Они часто накрывают его буквально с головой. А такие послания родителей говорят ему следующее - твои чувства плохие (с подтекстом - мы и сами не знаем что с ними делать), не чувствуй этого! К чему это приводит? К тому что ребёнок пытается спрятать чувства, подавить, испытывает вину за них и, вообще, чувствует себя плохим.

Мы вырастаем, но так и не понимаем, что делать с нашими чувствами.
Мы делим их на позитивные и
негативные. С негативными мы боремся, то есть пытаемся не замечать, подавлять их и таким образом теряем связь с собой.
А когда накопившиеся эмоции
все-таки берут верх, мы
взрываемся и обрушиваем
на того, кто оказался рядом,
несоизмеримые с ситуацией
эмоции и потом осуждаем
себя, что сорвались!
Что же получается: или
подавлять или выражать с
риском для отношений?

На самом деле все наши эмоции важны и нужны. У каждой их них есть функция. Именно через них мы и обретаем контакт с собой.

Наладив этот контакт, вы сможете выбирать реакцию и действовать в согласии с собой.
Каждое чувство сообщает нам, что нам нужно изменить, чтобы нам было хорошо
В конечном итоге, эмоции и чувства- наш компас, который подсказывает нам дорогу к нашему счастью.

Для кого вебинар:

для тех, кому стыдно за себя и других и кто чувствует себя виноватым
для тех, кто обижается на действия других
для тех, кто дает волю чувствам, а потом жалеет об этом
для тех, кто привык подавлять свои чувства из-за страха испортить отношения.
для тех, кто разделяет чувства на хорошие и негативные

Вебинар очень практический!

В программе

- 1 -

Функции чувств.
Зачем нам они и как установить с ними контакт

- 2 -

Контейнирование эмоций.
Как убрать избыточную силу чувств, которая лишает нас контроля?

- 3 -

Разберём чувства
обиды, вины, стыда и гнева.
Техники работы с ними.

- 4 -

Проведём в прямом эфире технику по работе с тяжёлыми чувствами.
Контакт с чувствами - это то, что позволяет нам быть собой и двигаться по направлению к нашему счастью!

Стоимость вебинара 3000 рублей

После оплаты вам на почту придет письмо со ссылкой на запись вебинара. Не забудьте проверить папки Спам!

Приобрести

Отзывы участниц прошлых программ

ИП Каминская Ольга Владимировна | ОГРН: 319774600542346 | ИНН: 500403310009
e-mail: kamiolga.info@gmail.com

Политика конфиденциальности
Публичный договор